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Le cardio-boxing est une pratique qui consiste à exécuter des techniques de boxe et d’art martial

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Cardio Boxing

Le C.A.F. est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps.

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Une forme de conditionnement corporel qui implique un entraînement d'endurance.

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Les étirements actifs étirent non seulement les muscles et les tissus.

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Une pratique qui permet de se dépenser tout en transformant visiblement sa silhouette.

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Sport de combat opposant deux adversaires qui se frappent à coups de poings et/ou de pieds.

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